साइटिका हमारे शरीर के निचले हिस्से में एक नस होती है जो हमारे पैरो की गतिविधि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है ।

साइटिका इस नस में होने वाले दर्द को कहा जाता है ।

इसमें होने वाले दर्द की वजह से पैरों में झनझनाहट और कमजोरी भी हो सकती है ।

साइटिका के लक्षण-

इसके लक्षण सामान्यतया कूल्हे जांघ और पिंडली के दर्द के रूप में देखे जाते है।

सामान्य लक्षण निम्न है -

1. दर्द -कमर एवं पैर में

2. झनझनाहट

3. पैर के पंजे का कमजोर होना।

साइटिका के होने के कारण-

1. Lumbar canal stenosis

2. Slip Disc @ L4 L5 / L5 SE

3. SPONDYLOLISTHESIS

4. मांसपेशियों का खिंचाव

5. मांसपेशियों का असंतुलन

हर कमर दर्द साइटिका हो ये आवश्यक नही है । हमारे पास आने वाले कई मरीजो में जीवन शैली भी दर्द का कारण होती है जैसे high heels , खराब गद्दा, गलत तरीके से किया हुआ काम इत्यादि।

फिजियोथेरेपी और साइटिका-

फिजियोथेरेपी साइटिका के दर्द में राहत दिलाने में काफी हद तक एक बिना sideeffect वाला इलाज है ।

हालांकि इस इलाज पद्धति में समय अधिक लगता है और धैर्य रखना होता है ।

मेडिकल मैनेजमेंट के साथ फिजियोथेरेपी काफी कारगर होती है।

आधुनिक इलाज के तरीकों जैसे कि shockwave therapy , ड्राई नीडलिंग, vaccum cupping , electrotherapy modalities with specific designed programmes का उपयोग करके साइटिका के दर्द पर जल्दी काबू पाया जा सकता है।

किसी भी दरà¥